イエダニ

アレルギーの最も大きな原因の1つは、イエダニです。カーテンやカーペットがある部屋には、恐らくイエダニが潜んでいます。イエダニはマットレス、枕、寝具がある寝室を最も好みます。イエダニはほとんどの人には無害ですが、イエダニやイエダニのフンに敏感な赤ちゃんはアレルギー反応を引き起こす場合があります。

イエダニを排除するためには、以下の対処法を実践してみるといいでしょう。

• 毎週掃除機をかけ、イエダニを吸い取る
• 湿った清潔な布で定期的に拭き掃除をする（空気中に塵が広がる可能性があるので乾拭きは避ける）
• 寝具を55℃以上のお湯で洗う（週に1回程度）
• アレルギー対策用のマットレス、羽毛布団、枕を使う
• カーペットをフローリングに変える
• カーテンを洗う（月に1回程度）
• ぬいぐるみをベッドに置かない
• ぬいぐるみを洗う（2週間に1回程度）
• エアコンの排気口にフィルターをつけ、年に1度取り替える

ペット

アレルギーを引き起こすのはペットの毛ではなく、皮膚が細かくはがれ落ちた物や唾液、乾燥した尿が原因だと考えられています。
ペットによるアレルギーを防ぐために、以下の方法を実践してみるといいでしょう。

• 可能な限りペットを外に出し、室内で居ても良い場所を制限する
• 寝室にペットを入れない
• 少なくとも週に一度はペットを洗う
• ペットの寝具類を定期的に洗う
• 扇風機やエアコンを使ったり、窓を開けたりして換気をする

カビ

カビは、家の中で一番湿った部屋であるお風呂場、キッチン、洗濯場などであっという間に増殖します。拡大を防ぐためには、部屋を適度に換気し、家の中が特に湿度が高い場合には除湿機を使うとよいでしょう。カビは、ゴミ箱、シャワーカーテン、浴槽のタイルで増殖するため、このような場所は漂白剤や抗カビ剤を使ってキレイにしましょう。

ねずみ・ゴキブリ

「ねずみとゴキブリはアレルギーの引き金になる可能性がある」という研究があります。特にフンとアレルゲンは赤ちゃんの喘息の原因にもなり得るので、食べ物はラップをかけて保存し、ゴミ袋は口を縛るなど衛生面を整えるよう注意しましょう。

おわりに：日頃から部屋をキレイにすることが一番のアレルギー対策！

いかがでしょうか。部屋の衛生環境によっては、ダニやカビなどが増殖しやすくなっており、赤ちゃんのアレルギーが引き起こされてしまう恐れがあります！幸い、ご紹介したアレルギーの対処法はいずれも実践しやすいものです。大切な赤ちゃんを守るためにも、部屋をこまめに掃除するなど、日頃から家をキレイにすることを心がけてくださいね。